Camilly Fonseca

Muitas mulheres tem essa duvida  ,que abetos adotar depois dos 30 para continuar bonita?
conserteza se você não trinta anos um dia terá.
Ai vai minhas dicas para continuar bonita:


Ter uma alimentação balanceada, dormir bem, fazer exercícios, etc.: esse esquema básico para ter uma aparência melhor você já sabe. Mas e os detalhes? Quando o assunto é beleza, DEPOIS DOS 30 ANOS, OS CUIDADOS DEVEM SER REDOBRADOS, E NÃO VALE PREGUIÇA, afinal, tudo isso é PARA VOCÊ FICAR BELÍSSIMA.


PELE DO CORPO

- FAÇA HIDRATAÇÕES DIÁRIAS COM HIDRATANTE OU ÓLEOS CORPORAIS.
- PASSE E REAPLIQUE O FILTRO SOLAR A CADA DUAS HORAS.
- SEJA ADEPTA DA ESFOLIAÇÃO.
– Gosta de uma unha bem feita, não é? “Entretanto, EVITE RETIRAR CUTÍCULAS, mas sim, empurrá-las, evitando infecções”.



PELE DO ROSTO

– Aqui, a recomendação para o filtro solar é a mesma, porém “ESCOLHA UM PRODUTO QUE SEJA ADEQUADO À VOCÊ, evitando aplicar os cremosos nas peles mais oleosas para não favorecer a acne. Neste caso, em especial, protetor em gel s…

Quem disse que Calça Flare e´ passado?

Esse modelo de calça tem a boca mais larga. Essa peça foi um ícone do movimento hippie, nos anos 70, e continuou sendo tendência na década seguinte. Atualmente, é usada para compor um visual chique, e cai bem em quem precisa dar uma afinada na silhueta.

Hilary Duff escolheu um look básico, mas o salto e os acessórios fizeram a diferença:




 Já Gisele Bündchen apostou em uma calça flare com um recorte inusitado. O look é mais maduro e clássico que caiu muito bem nessa bela modelo.



E aí, qual das duas se vestiu melhor?

Beijos, Camilly Fonseca

Oiii meninas!

Elas dão charme, feminilidade e um toque glam ao look. Você pode estar com uma produção minimal ou algo mais casual, que com uma golinha moderna, acaba ficando mais elegante, não é mesmo?!

Seja avulsa ou já inserida na peça, vale a pena investir em vestidos, camisas, t-shirts e tops com essa composição.


Nos Resorts Internacionais, as Golas dominaram. Separei aqui, duas coleções em que elas aparecem fortemente: Max Mara e Michael Kors.

A trend vai bem em sobreposições de peças, mas também fica lindo em um look boyish como sendo o elemento feminino principal.





E vocês, qual coleção preferem? Qual das produções com golinha mais gostaram? Viram que resgatei looks até antigos…

Beijos, Camilly Fonseca

Hoje é dia de falar de decor.

Investir nas porcelanas é sempre uma boa pedida, porém existem outros materiais que podem ser explorados e trazem resultados incríveis. Uns mais modernos outros mais rústicos, não importa. Você pode fazer acontecer, basta usar a criatividade!









Beijos, Camilly Fonseca

Quebradiças


Quer deixar as unhas crescerem e não consegue porque elas logo quebram? Insira no seu dia a dia: ovo, grãos integrais, acerola, laranja, morango e folhas verde-escuras. Caso não veja mudança, procure um especialista.

Descamação

A falta de zinco, selênio e cálcio, além de proteínas e vitaminas, é responsável pelo enfraquecimento. Pense em comer mais nozes e castanhas, feijão, linhaça, aveia e carne vermelha (sem exagerar nos cortes mais gordurosos).

Amarelado

Dê um tempo nos esmaltes e diminua a quantidade de betacaroteno (cenoura, mamão, abóbora, beterraba e outros alimentos amarelo-alaranjados) por um tempo. Se não resolver, vale conversar com um médico

No salão

Fique sempre de olho na higiene e manutenção das suas unhas.

Mantenha a cutícula

Resista a tentação de tirar tudo! O ideal é retirar a parte ressecada que estiver levantando e incomodando. A pelinha mais profunda, que une a base da unha e o dedo, é bom manter.

Kit em mãos

Se você ama manter as unhas feitas, o melhor é …

Separei uma receitas especiais, simples e super saudáveis. Que tal um brigadeiro delícia ? Papel e caneta na mão e vamos la.


Você vai precisar de:


150 gramas de biomassa de banana verde (receita no meu instagram @nutri_iza)150 gramas de chocolate 70% de cacau2 colheres de Cacau em póComo fazer?

-Derreter o chocolate 70% cacau em banho-maria.

-Misture o chocolate com a biomassa até formar uma massa firme.

-Leve à geladeira por 2 horas. Retire e enrole os brigadeiros.

– Para finalizar você poderá usar granulados de cacau para dar um toque final ou o próprio cacau em pó.

oiiii meninas,bora para nossa receitinha fit?

Para fazer a massa: 

1 xícara de farinha de trigo integral (bem fininha)
2 ovos inteiros + 2 claras
1 xícara de albumina em pó sem sabor
1 colheres sopa fermento em pó
1 1/2 xic. de “leite” de castanha caju ou leite de amêndoas
1/2 xic. óleo de coco
Para fazer o recheio da torta:

1 lata de atum light ou 1 xícara grande de frango desfiado ou 1 xícara grande de carne seca desfiada ou 1 xícara grande de patinho moído cozido
1 xícara de ervilhas ou milho cozidos ou palmito e azeitonas com escarola
1 tomate picado + 1/2 cebola picada + temperos desidratados a gosto (orégano ou salsinha ou coentro)
2 colheres de sopa de cottage ou ricota
Como fazer?

-Bater  todos os ingredientes da massa no liquidificador.

-Despejar metade da massa na assadeira untada com óleo de coco.

-Juntar os ingredientes do recheio, misturar bastante e espalhar sobre a massa.

-Despejar a outra metade da massa e levar ao forno pré-aquecido 220º por aprox. 30 min.


Beijos, Camilly Fonseca