Camilly Fonseca

Envelhecer é um processo natural, mas com o progresso da medicina a expectativa de vida aumenta a cada década, e a terceira idade deixou de ser vista como uma fase reclusão, doenças e sedentarismo. Os idosos estão cada vez mais ativos, saudáveis, conectados e à procura de mais qualidade em seu dia-a-dia.

Nas academias, já é possível observar uma crescente frequência de pessoas com mais de 60 anos. Em geral, elas são mulheres, mas os homens também estão aderindo à rotina de exercícios e criando – ou mesmo dando continuidade – aos bons hábitos de saúde.


POR MAIS QUALIDADE DE VIDA

O envelhecimento provoca a perda de massa óssea e muscular e a atividade física, principalmente a musculação, vai retardar esse fenômeno natural. COMO CADA ROTINA DE EXERCÍCIOS DEVE SER MONTADA DE FORMA INDIVIDUAL, quem ao longo da vida se habituou a alguma atividade física tem vantagem nesse momento.
De acordo com os especialistas, para que a qualidade de vida do idoso aumente por conta da atividade, o bacana…

A máscara para cílios é um daqueles itens in dispensáveis em qualquer necessaire, mas nem sempre só aplicar garante o efeito desejado. Conheça sete truques práticos para mudar a maneira como você usa o produto e alcançar um resultado incrível.

TROQUE O APLICADOR

A máscara tem durabilidade e boa consistência, mas você não consegue variar o resultado? Uma série de lojas especia lizadas já vendem aplicadores separados, uma grande ajuda para ter muitos produtos em um só. “VALE A PENA TER OUTROS APLICADORES, PORQUE GERALMENTE O LÍQUIDO EM SI É BOM, MAS O APLICADOR É SÓ DE COLOCAÇÃO, sem modificar a forma. Nas lojas, os próprios vendedores explicam qual a função de cada um”, diz a maquiadora GRAZIELA ALMEIDA. Descubra aqui as diferenças entre os principais tipos de cerdas.

MISTURE SUAS MÁSCARAS

É bastante comum ter mais de uma máscara em casa, com resultados diversos, e combiná-las pode ser a chave para o sucesso: “Misturar máscaras funciona, porque CADA UMA TEM UM OBJETIVO ESPECÍFICO NAS …

Muitas mulheres tem essa duvida  ,que abetos adotar depois dos 30 para continuar bonita?
conserteza se você não trinta anos um dia terá.
Ai vai minhas dicas para continuar bonita:


Ter uma alimentação balanceada, dormir bem, fazer exercícios, etc.: esse esquema básico para ter uma aparência melhor você já sabe. Mas e os detalhes? Quando o assunto é beleza, DEPOIS DOS 30 ANOS, OS CUIDADOS DEVEM SER REDOBRADOS, E NÃO VALE PREGUIÇA, afinal, tudo isso é PARA VOCÊ FICAR BELÍSSIMA.


PELE DO CORPO

- FAÇA HIDRATAÇÕES DIÁRIAS COM HIDRATANTE OU ÓLEOS CORPORAIS.
- PASSE E REAPLIQUE O FILTRO SOLAR A CADA DUAS HORAS.
- SEJA ADEPTA DA ESFOLIAÇÃO.
– Gosta de uma unha bem feita, não é? “Entretanto, EVITE RETIRAR CUTÍCULAS, mas sim, empurrá-las, evitando infecções”.



PELE DO ROSTO

– Aqui, a recomendação para o filtro solar é a mesma, porém “ESCOLHA UM PRODUTO QUE SEJA ADEQUADO À VOCÊ, evitando aplicar os cremosos nas peles mais oleosas para não favorecer a acne. Neste caso, em especial, protetor em gel s…

Quem disse que Calça Flare e´ passado?

Esse modelo de calça tem a boca mais larga. Essa peça foi um ícone do movimento hippie, nos anos 70, e continuou sendo tendência na década seguinte. Atualmente, é usada para compor um visual chique, e cai bem em quem precisa dar uma afinada na silhueta.

Hilary Duff escolheu um look básico, mas o salto e os acessórios fizeram a diferença:




 Já Gisele Bündchen apostou em uma calça flare com um recorte inusitado. O look é mais maduro e clássico que caiu muito bem nessa bela modelo.



E aí, qual das duas se vestiu melhor?

Beijos, Camilly Fonseca